Sund mad

Alle grøntsager er gode for din krop, men de grove grøntsager giver altså din mave flere fibre end de fine. Eksempler på grove grøntsager: rodfrugter, fx gulerod, rødbede, selleri, persillerod, jordskok og pastinak. kål, fx broccoli, blomkål, rosenkål, hvidkål, rødkål og grønkål.

 

Birgittes overskrift

Salatbar

Her er lidt mere information om mad samt et billede

Overskrift 1

Extra virgin olive oil is a liquid fat obtained by processing whole fruits of the olive tree. (Olea Europaea, family Oleaceae). Essentially, extra virgin olive oil is made simply by crushing olives and extracting the juice with mechanical means in low temperatures without any addition – chemical or not.

Læs mere om olivenolie

Overskrift 3

Mere information om svampe

Almindelig kantarel vokser kun i forbindelse med træer ( som oftest bøg, eg, birk og fyr) og er talrigest på fattig jordbund med passende sur jord. Svampen danner forbindelse med tæernes rødder, såkaldt mykorrhiza, hvor den får næringsstoffer fra træer og samtidig forsyner træet med vand. Den kan derfor træffes både i løvskov og nåleskov – samt i kanten af birkemoser og skovområder med morbund.